APIE ĮVYKUSIUS IR TAPUSIUS POPULIARIAIS KŪRYBINIUS FRAKTALO PIEŠIMO MOKYMUS. DAR KARTĄ

APIE ĮVYKUSIUS IR TAPUSIUS POPULIARIAIS KŪRYBINIUS FRAKTALO PIEŠIMO MOKYMUS. DAR KARTĄ

2025 metų spalio 14 dieną, Centro vyr. socialinės darbuotojos Alma Gudelienė ir Rasa Jenko pakvietė koleges į 2 kartą šį rudenį vedamus vidinius fraktalo piešimo mokymus „Pildykime sielą meile sau. Magiškas kelias į save per spalvas ir formas“. 17 Centro individualios priežiūros darbuotojų susirinko į mokymo patalpą Visuomenės sveikatos biuro jaukioje erdvėje.

Antrą (pakartotinį) kartą - nes Centre pasklido gera naujiena apie mokymuose dalyvavusių kolegių įdomią ir patirtį ir gražius piešinius, pasigirdo vertinimas-„ten verta eiti“.

Mokymų patalpoje skambėjo lengva relaksacinė muzika ir oras atrodė pripildytas kūrybos, geros nuotaikos ir nuoširdžių pokalbių. Išklausiusios įžanginės dalies apie Fraktalo piešimo metodą, jo naudą ir gerąjį poveikį savijautai, susirinkusios moterys leidosi į kelionę po spalvų ir linijų pasaulį. Nuo pirmųjų akimirkų mokymuose tvyrojo ramybė, šypsenos ir atvirumas. Kolegės, pasitelkusios spalvotus pieštukus, išbandė fraktalų piešimo metodą – meninės saviraiškos ir savęs pažinimo būdą, kuris kiekvienam leidžia pažvelgti į savo vidinį pasaulį. Kartu su Alma ir Rasa mokymų dalyvės mokėsi, kaip paprastos linijos gali tapti tiltu į ramybę, o spalvos – priemone pažadinti švelnumą, meilę sau ir vidinę darną.

Mokymų metu dalyvėms buvo pristatyta, kas yra fraktalas ir kaip šis piešimo būdas veikia žmogų. Fraktalas – tai pasikartojančių formų piešinys, atspindintis žmogaus vidinį pasaulį. Piešiant fraktalus nereikia turėti jokių meninių įgūdžių – svarbiausia leisti rankai judėti laisvai, be vertinimo ar taisyklių. Kiekviena linija tampa tarsi kelio ženklas, o spalva – emocija, kurią galima pajusti ir paleisti. Fraktalų piešimas vadinamas ir saviterapijos metodu. Piešiant mintys nurimsta, kūnas atsipalaiduoja, o spalvų energija padeda atkurti pusiausvyrą. Šiltos spalvos skatina džiaugsmą ir energiją, vėsios – ramina, harmonizuoja ir padeda atsipalaiduoti. Tai tarsi tylus pokalbis su savimi, kai nereikia žodžių – užtenka pieštukų ir šiek tiek laiko sau.

Šis metodas, kaip pateikė mokymų vadovės, o piešusios dalyvės įsitikino - puikiai tinka ne tik asmeniniam atsipalaidavimui, bet ir smagiam užsiėmimui su prižiūrimais žmonėmis. Fraktalus galima piešti kartu su vyresnio amžiaus ar neįgaliais paslaugų gavėjais, padedant jiems lavinti kognityvinius gebėjimus, skatinti kūrybiškumą, gerinti smulkiąją motoriką bei mažinti stresą. Dažnai net paprastas piešimo veiksmas tampa nuostabiu ryšio ir supratimo sukūrimo būdu – leidžia bendrauti be žodžių, pasidalinti emocijomis, pasijusti reikalingu ir išgirstu.

Mokymų pabaigoje visos dalyvės džiugiai pasidalino savo įspūdžiais, nes visoms pavyko. Kiekvienas nupieštas fraktalas buvo unikalus, spalvingas ir kupinas vidinės šilumos. Kai kurios darbuotojos sakė, kad piešimas joms tapo tarsi mažas pabėgimas nuo kasdienybės, kitos džiaugėsi atradusios naują būdą, kaip išreikšti savo jausmus. Vieni piešiniai buvo ramesni, kiti – tarsi sprogstantys energija, tačiau visi jie atspindėjo tai, kas tuo metu gyveno širdyje

Vyr. socialinės darbuotojos Alma ir Rasa nuoširdžiai dėkoja visoms dalyvėms už šilumą, atvirumą ir norą kurti. Kiekvienas nupieštas fraktalas– tai apie rūpestį, jautrumą, vidinę stiprybę ir bendrystę. Tą popietę visų piešusių moterų akyse sužibo kūrybos kibirkštėlė, kuri suartino, įkvėpė ir priminė, kad esame viena stipri, kūrybinga ir palaikanti bendruomenė.

Tegul šie mokymai primena visiems, kad kūryba – tai penas sielai, o spalvos ir linijos puikus būdas pažinti save ir kitus. Kartais užtenka tik vieno pieštuko brūkštelėjimo, kad pajustume, kaip viduje įsižiebia ramybė, o širdyje – švelni šviesa.

Laikinos mokytojos. Alma ir Rasa džiaugiasi, kad fraktalų piešimo mokymų programa tapo mėgstama ir populiaria, jos tiki, kad išmoktas fraktalų piešimas taps mielu ritualu, primenančiu kiekvienam iš mūsų, kaip svarbu yra svarbu rasti laiko sau, pildyti savo sielą meile bei dalintis ja su kitais.

Parengė: vyr. socialinė darbuotoja Alma Gudelienė ir vyr. socialinė darbuotoja Rasa Jenko